Samen werken aan vitaliteit en gezond bewegen
Fysiqs & Beweegzorg Noordwest
Gezond en vitaal blijven draait voor een belangrijk deel om blijven bewegen. Daarom is Fysiqs Boutique Fitness in Alkmaar aangesloten bij de regionale netwerken van Beweegzorg Noordwest (BNW).
Via Netwerk Vitaliteit en Netwerk Artrose werken zorg- en beweegprofessionals in de regio samen om mensen te helpen zo lang mogelijk actief, sterk en zelfstandig te blijven.
Bij Fysiqs vertalen we die gedachte naar de praktijk: persoonlijk, verantwoord en meetbaar trainen in een prettige boutique fitnessomgeving.
Van zorg naar zelfstandig blijven bewegen
Na een behandel- of fysiotherapietraject wil je natuurlijk het behaalde resultaat behouden. Juist dan is het belangrijk om te blijven bewegen en je kracht en belastbaarheid verder op te bouwen.
Fysiqs biedt een omgeving waarin je zelfstandig kunt trainen, maar waarbij begeleiding en expertise dichtbij zijn.
Met onze slimme DAVID-trainingsapparatuur kunnen oefeningen nauwkeurig worden afgestemd op jouw niveau. Daarnaast kunnen we onder andere kracht, mobiliteit, balans en lichaamssamenstelling meten.
Zo ontstaat een persoonlijke manier van trainen waarbij we niet alleen kijken naar wat je vandaag kunt, maar ook naar je ontwikkeling.
Aangesloten bij Netwerk Vitaliteit
Netwerk Vitaliteit van Beweegzorg Noordwest brengt professionals samen die zich inzetten voor vitaliteit en een gezonde leefstijl in Noord-Holland.
Fysiqs sluit hierop aan met een laagdrempelige mogelijkheid om structureel te werken aan onder andere:
- kracht en spiermassa;
- mobiliteit en balans;
- conditie en belastbaarheid;
- gezond en regelmatig bewegen;
- het behouden van zelfstandigheid en vitaliteit.
Het doel is niet om zo zwaar mogelijk te trainen, maar om te trainen op een manier die past bij jouw lichaam, leeftijd en persoonlijke doelen.
Fysiqs & Netwerk Artrose
Bewegen en spierkracht zijn ook belangrijk voor mensen met heup- of knieartrose. Binnen Netwerk Artrose Noordwest werken fysiotherapeuten, huisartsen en orthopedische specialisten in de regio samen rond de begeleiding van mensen met artrose.
Fysiqs biedt een omgeving waarin je, wanneer zelfstandig trainen passend is, gericht kunt blijven werken aan kracht, mobiliteit en algemene fitheid.
De DAVID-apparatuur maakt het mogelijk bewegingen gecontroleerd uit te voeren en de trainingsbelasting nauwkeurig af te stemmen. Hierdoor kun je stap voor stap werken aan een sterker en belastbaarder lichaam.
De stap ná fysiotherapie
Ben je klaar met je fysiotherapeutische behandeling, maar wil je blijven werken aan je kracht en mobiliteit?
Dan kan Fysiqs een mooie volgende stap zijn.
In plaats van de overstap naar een reguliere sportschool kun je bij ons verder trainen in een rustige omgeving met slimme apparatuur, persoonlijke instellingen en inzicht in je resultaten.
Zo maken we de overgang van behandeling naar zelfstandig en duurzaam bewegen een stuk kleiner.
Samen werken aan jouw vitaliteit
Je hoeft geen ervaren sporter te zijn om bij Fysiqs te beginnen. We starten met een persoonlijke onboarding waarin we jouw niveau, doelen en mogelijkheden in kaart brengen.
Daarna krijg je een trainingsprogramma dat bij jou past en kun je gericht werken aan een sterker en fitter lichaam.
Fysiqs Boutique Fitness Alkmaar
Persoonlijk trainen • Slimme technologie • Meetbare vooruitgang
Ontdek wat Fysiqs voor jou kan betekenen
Wil je na fysiotherapie blijven trainen, werken aan je vitaliteit of op een verantwoorde manier meer bewegen?