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Hernia de disco
Hernia de disco
No siempre está claro cómo se desarrolla una hernia discal. Sin embargo, lo que está claro es que las personas con problemas de espalda baja a veces sufren una hernia discal. Sin embargo, los síntomas de dolor relacionados no siempre se desarrollan cuando se sufre una hernia discal.
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¿Qué es una hernia discal?
Entre las vértebras de la espalda hay unos discos llamados discos intervertebrales. Una hernia discal es la «fractura» o «inflamación» del disco intervertebral. Cuando esta protuberancia empieza a presionar los nervios, puede causar molestias como dolor irradiado en nalga o pierna.
¿Le han diagnosticado una hernia discal?
- Evite la inactividad
- Manténgase en movimiento en la medida de lo posible
Síntomas comunes de la hernia de disco
Una Hernia de Disco no siempre tiene que causar quejas. La queja más común con una Hernia de Disco en la espalda es el dolor irradiado en las nalgas. Sin embargo, el dolor en la pierna y a veces incluso por debajo de la rodilla (y en el pie) también se producen con regularidad. La pérdida de sensibilidad también puede ser un síntoma de una hernia discal (porque la protuberancia «presiona» la vía nerviosa). A veces la piel puede sentirse «sorda» y hay una pérdida regular de fuerza en una o ambas piernas. Al toser, estornudar o apretar, el dolor suele empeorar porque la presión sobre la columna vertebral aumenta como consecuencia de ello.
- Dolor intenso en la espalda (baja)
- Dolor irradiado en una o dos piernas
- Dolor irradiado en la espalda y/o en las nalgas
- Dolor irradiado hasta, a veces, debajo de la rodilla / en el pie
- Sensación de adormecimiento, por ejemplo, en las piernas
- El dolor aumenta al «toser», «estornudar» y «apretar»
- Dolor al levantar una pierna estirada en posición supina
- Reducción de los reflejos (en, por ejemplo, la pantorrilla/el tendón de Aquiles)
- Reducción de la fuerza en, por ejemplo, la pierna
- Reducción de la movilidad (por ejemplo, al doblar hacia adelante con las rodillas extendidas)
Causas de una hernia discal:
Una Hernia de Disco con molestias es más común en personas de entre 25 y 50 años. Una Hernia de Disco en la espalda se produce más comunmente por estas razones
- Espalda inestable
- Carga incorrecta de la espalda (inactividad, carga pesada)
- Desgaste del disco intervertebral (proceso de envejecimiento)
- Entre 25 y 50 años de edad (profesiones extenuantes)
- Realización de trabajos pesados sin formación
- Mala condición física (pasiva)
- Presencia de una hernia en la espalda (baja)
Tratamiento de la hernia discal
En función de la exploración, determinaremos el método de tratamiento más eficaz para los síntomas de su hernia discal. Pueden ser, por ejemplo, los siguientes métodos de tratamiento
- Punción seca
- Terapia manual
- Vendaje médico
- Terapia de ejercicios con los dispositivos David
- Ejercicios en casa
Terapia de ejercicios para una hernia discal
El tratamiento de David estará dirigido, entre otras cosas, a reducir la tensión muscular, reducir el dolor, dar consejos/consejos sobre su postura y reequilibrar (fortalecer y estabilizar) su espalda.
- Reducir la tensión muscular
- Reducir el dolor
- Aumentar la movilidad
- Aprender la postura correcta
- Aumentar la fuerza y la estabilidad de la espalda (terapia de ejercicios)
Experiencias de los pacientes
David ha tratado a más de un millón de personas con dolor de espalda en más de 25 países durante los últimos 10 años. Lea las experiencias de los pacientes en la página de nuestro blog.
Centros de columna David
David es el mayor proveedor de equipos médicos de columna vertebral para el dolor de espalda en todo el mundo, con más de 400 instalaciones inteligentes. En estos centros, los fisioterapeutas certificados que están formados para guiar a las personas con dolor lumbar agudo utilizando las directrices de la terapia de ejercicio. Visite nuestra página de referencia para obtener más información sobre un centro de columna vertebral en su propio país/zona.
