Dolor de espalda crónico

Dolor de espalda crónico

Si el dolor de espalda persiste durante más de tres meses, el dolor se convierte en crónico. El tratamiento del dolor de espalda crónico es diferente del tratamiento del dolor de espalda agudo.

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Síntomas comunes del dolor de espalda crónico

  • Dolor agudo y punzante
  • Rigidez
  • Restricción del movimiento de la espalda
  • Dolor irradiado (en las nalgas/muslos)
  • Estar sentado durante mucho tiempo es doloroso
  • No poder levantarse
  • Sentimientos depresivo

 

 

 

 

Causas del dolor de espalda crónico:

El dolor crónico puede ser consecuencia de muchos factores, entre ellos

  • Estrés
  • Estrés laboral
  • Acontecimientos de la vida
  • Problemas de dinero
  • Malas relaciones
  • Estado mental

 

Tratamiento del dolor de espalda crónico

Casi todos los pacientes con dolor de espalda crónico tienen un largo historial de tratamiento y ya han sido tratados por varios proveedores de atención (por ejemplo, médico de cabecera, fisioterapeuta, neurólogo, psicólogo, quiropráctico, médico del dolor, reumatólogo, etc.).

Muchos pacientes tienen la suerte de encontrar un alivio del dolor con diversas terapias mencionados anteriormente. Sin embargo, no siempre es así. Cuando no se encuentra alivio del dolor, el paciente puede optar por la rehabilitación holística. A menudo vemos que la calidad de vida se deteriora drásticamente a medida que avanzan los años de dolor de espalda. Trabajar y hacer ejercicio apenas es posible porque hay demasiada reacción al dolor después o durante el ejercicio. Esto tiene consecuencias negativas para las actividades de la vida diaria. La confianza en el propio cuerpo se ve afectada. En muchos casos, hay miedo a moverse.  La condición (muscular) disminuye y los periodos sin dolor son cada vez más cortos o incluso desaparecen por completo. Es lógico que esto afecte al estado de ánimo de la persona. El dolor provoca mucha energía negativa y la actividad social se ve limitada. Una consecuencia de esto es la incomprensión de la familia, los amigos y los parientes que puede llevar a situaciones desagradables. En resumen, el dolor se convierte en algo central y el mundo que le rodea se hace cada vez más pequeño. Hablamos de un círculo vicioso que hay que romper.

El tratamiento del dolor crónico consiste en el modelo bio-psico-social. Este enfoque no sólo considera la espalda, sino que también tiene en cuenta las condiciones sociales y psicológicas.

 

Terapia de ejercicios para el dolor crónico

El tratamiento de David tendrá como objetivo, entre otras cosas, reducir la tensión muscular, reducir el dolor, dar consejos sobre la postura y reequilibrar (fortalecer y estabilizar) su espalda.

  • Reducir la tensión muscular
  • Reducir el dolor
  • Aumentar la movilidad
  • Aprender la postura correcta
  • Aumentar la fuerza y la estabilidad de la espalda (terapia de ejercicios)
  • Asesoramiento sobre cómo afrontar el dolor

Experiencias de los pacientes

David ha tratado a más de un millón de personas con dolor de espalda en más de 25 países durante los últimos 10 años. Lea las experiencias de los pacientes en la página de nuestro blog.

Historia de un paciente